혀 안쪽에 오돌토돌 돌기

혀 안쪽에 오돌토돌한 돌기가 느껴질 때 많은 분들이 걱정하십니다. 이런 변화는 대부분 정상적인 구조이거나 일시적인 염증 반응일 수 있지만, 드물게는 질환의 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 혀 안쪽 돌기의 원인과 특징, 관리 방법을 객관적으로 정리해드립니다.

혀의 구조와 정상적인 돌기

혀 표면에는 ‘유두’라고 불리는 작은 돌기들이 여러 종류 존재합니다. 특히 혀 뒷부분에 위치한 ‘성곽유두’는 동그랗고 오돌토돌하게 보일 수 있습니다. 이는 정상적인 해부학적 구조로, 맛을 느끼고 음식물을 감지하는 역할을 합니다. 성곽유두는 누구에게나 있으며, 특별한 증상이 없다면 걱정할 필요가 없습니다.

염증성 변화와 혓바늘

스트레스, 피로, 영양 부족, 구강 위생 불량 등 다양한 요인으로 혀의 유두에 염증이 생기면 돌기가 붉게 솟아오르거나 통증이 동반될 수 있습니다. 이를 흔히 ‘혓바늘’이라 부르며, 자극적인 음식이나 피로, 비타민 부족이 원인일 수 있습니다. 대부분 1주일 내 자연적으로 호전되나, 통증이 심하거나 3주 이상 지속되면 전문의 진료가 필요합니다.

기타 원인과 주의해야 할 증상

잦은 자극(뾰족한 치아, 틀니 등)이나 알레르기, 구내염 등도 혀에 돌기를 만들 수 있습니다. 드물게는 구강암 등 심각한 질환의 초기 신호일 수 있어, 돌기 부위의 궤양이 오래 지속되거나 통증, 출혈, 크기 변화가 있다면 반드시 이비인후과나 치과 진료를 권장합니다.

관리 및 예방법

구강 청결을 유지하고, 자극적인 음식과 음주, 흡연을 피하는 것이 도움이 됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 식단을 유지하면 구강 건강에 긍정적입니다. 증상이 반복되거나 악화된다면 빠른 시일 내에 전문가의 진료를 받으시는 것이 안전합니다.

요약

혀 안쪽의 오돌토돌한 돌기는 대부분 정상적인 구조이거나 일시적인 염증 반응입니다. 하지만 증상이 오래가거나 통증·출혈 등이 동반된다면 정확한 진단이 필요하므로 가까운 병원 방문을 권장합니다. 꾸준한 구강 관리와 건강한 생활습관이 구강 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.